SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] podana w nawiasie gdy wybierzemy widok kategorii jest sporo zawyżona . Dla przykładu : Creatine (83) a ja doliczyłem sie 30 , Weight Gain (183) nawet 80-ciu nie ma . Nie wiem czym to jest spowodowane . czy taki chwyt . czy po prostu co innego jest podane w nawiasach .Na polskich stronach ta ilość sie zgadza z faktyczną ilością pozycji .

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2012-03-25 20:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie dobrze, jeżeli chcesz zredukować tkanke tłuszczową. Jeżeli diete masz to trzymaj się jej. Mozesz troche ją ograniczyć jeżeli masz zastój.. Zdjąć z jeden produkt przy czym zmiejszycz kalorycznośc o 200na dzień (mniej wiecej). Rower możesz 30minut po każdym treningu.. Bieganie max 2x w tygodniu po 20-25minut. Możesz zobaczyć sobie trening [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-04-11 17:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szczerze mówiąc, chciałbym mieć dietetyka i spróbować w wadze 170 funtów. Ci goście są ciężcy w kategorii średniej. To nie jest tak, że nie mogę tego znieść, to jest coś o czym myślisz gdy walczysz przez 25 minut. Tak, więc jeśli będę mógł spróbować się w wadze półśredniej to byłoby wspaniale. Porażka z rąk Brunsona przerwała passę pięciu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2021-03-22 11:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyślij do mnie,czym starszy tym lepszy jak wino%-)napiszę ci poprawnie nie powinno się brać leków po terminie.Lecz osobiście bym go wbił.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2013-04-06 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie z splitu 2x na 1x do oceny .

    Post
    Trening dla początkujących

    Zasmiecanie dzialu, powiedz mi czym ? Po to jest ten dzial zeby wrzucic plan do oceny .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-04-13 15:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po turze

    Post
    Doping

    [...] jak mówiłem, ale wygląda już lepiej. Clomid ciągle się trzyma w organizmie, bo ma bardzo długi okres półtrwania i wciąż blokuje receptory estro, przez co E2 nie ma się z czym wiązać i akumuluje. Test, LH, FSH ruszyły nieco lepiej. Wątroba wraca do normy. Za 2 tygodnie bez SERM'ów test będzie pewnie około 250-350ng/dl i powoli (1-3 miesiące) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2020-09-01 15:45:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cisnienie na metce

    Post
    Doping

    daj spokój z omega3, ja miałem problemy na masie z ciśnieniem, spoczynkowe 155/60, szybko przybierałem masy i właśnie jak do testa doszła meta to zaczęły się dziać cyrki. Dorzuciłem stepper/orbitrek x2/week po 30 minut i problem znikł szybciej niż myślałem. Czym intensywniej zrobisz tym lepsze efekty będą. A po za tam są tego jeszcze inne plusy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2016-06-18 18:26:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cO LEKARZ ZROBI??

    Post
    Doping

    czym ty sie przejmujesz masz 22 lata jestes dorosly i to jest twoja sprawa co robisz ze swoim zdrowiem..... a zreszta jezeli jestes na tyle dorosly zeby brac kox, to czemu sie boisz co moze powiedziec lekarz?? "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2003-12-17 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tj rzadko ulega zerwaniu izolowane,za to u ciebie wyszlo,ze jest ewentualnie lekko rozciagniete.Jesli to faktycznie tylko lekkie rozciagniecie,to raczej nie ma sie czym przejmowac,a juz napewno nie ma co brac po uwage operacji,zreszta raczej nikt by nawet nie zgodzil sie jej przeprowadzic przy tak lekkim uszkodzeniu;-).Poczekaj na rezonans,ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2013-03-16 15:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-23 11:55:46 Tak wyglądają wyniki po miesiącu kuracji. Biorę 50mg testa prolanginum jelfa + 250-300ui HCG co 3-4 dni. Co z tym estrogenem, czym powinienem go zbić i w jakich ilościach? Prolaktyna nic sie nie zmieniła, była praktycznie taka sama przed kuracją.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2021-04-14 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG 5-tym i w 12-tym tygodniu 5x1000iu e2dOdblok HCG w 19-tym tyg. tym samym systemem 5x1000iu e2d a po ostatnim winie zaczynam clom. Czy jak tak zrobie to do deki wystarczy??? Na czym zbuduje lepsza mase deka czy bold??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2013-08-15 18:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    barejej - i co ze looknie w twoj profil ? ja tam widze ze nie ma sie czym chwilic - łapka 39 - miesnia to moze masz z 33 cm bo to widac po proporcjach innych

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2004-10-09 08:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobiła trening, pare interwałów i później była tak zmęczona, że przyszła padła przed telewizorem i nie miała już siły na nic, ale poczucie dobrego treningu. Wiesz w czym był różnica? Jak wracała z treningu do domu to sprzątała, gotowała, szła z dziećmi na spacer czyli nadal była aktywna, a po dokręceniu śruby była tak zmęczona, że tylko [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12740 Data: 2020-03-20 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu <- czy stojąc nie nabawię się kontuzji kregosłupa w moim wieku ? 6. podciaganie na drazku (nachwyt) <- nie posiadam drążka czym mozna to zamienic ? I póki co ćwiczyć bez żadnych areobów ? Czy powoli je już wdrażać po 10 min w DNT i stopniowo zwiększać? Zmieniony przez - Thenzo w dniu 2012-08-23 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2012-08-23 00:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie. Waga w ciągu tych 10-14 dni skoczy pewnie w góre nawet o 3-4kg. Ale waga to tylko cyferki, tak naprawde dojdzie ci glikogen,woda i zwiększona treść jelitowa - nie ma czym sie przejmowac, potem zredukujesz te 3-4kg prawdopodobnie w tydzien-dwa max. Odbuduj orgaznim i najlepiej zrob badania i wroc na redu. Ucinajac od zera te 300kcal jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2019-07-27 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący chce zacząć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] konkrety mniejsza o to co do treningow Kyokushin w Krakowie to slyszalem rozne opinie wszystko zalezy na jakiego instruktora trafisz(wszystko w ramach krakowskiego klubu kyokushin)od takich ze ejst super po takie ze ejst padaka zastanow sie na czym ci zalezy jesli nie musi to byc koniecznie kk to tak jak Kawior()polecal Grappling lub Tajski

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2006-08-26 10:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ulozenie planu na mase:):)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najbardziej okej, ale moze warto po prostu sprobowac systemu MASS Michaila lub po prostu FBW. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KAŻDEGO_RUSZAMY_-_ZAPRASZAM_!-t377090.html Przeczytaj i zobacz na czym polega system MASS Michala lub zastanow sie nad full body by georgu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-02-24 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie, oddziaływuje tak, że wydziela nam noradrenalinę i przez to czujemy się naspeedowani. Jest bezpieczniejsza od fety, bo jest w leku, a feta nigdy nie wiadomo z czym. Jeśli chodzi o Tussipect to najpierw sprawdź czy 3-4 tabletki Ci nie zaszkodzą. A do jakichś egzaminów czy ćwiczeń wystarczy 5 tabsów. Niestety w Tussipecie są zioła, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14503 Data: 2006-07-14 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADHD A SZTUKI WALKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sytuacji (na sali treningowej) może okazać się plusem. No i też kwestia podejścia nauczyciela itp. Czy umie wykorzystać tą energię dla dobra ucznia jak i otoczenia. O czym napisał Kamiru. Więc nawet w sali lekcyjnej przy odpowiednim podejściu może to nie być problematyczne. Można takiego dzieciaka wysłać po kredę, którą zapewne przyniesie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2008-06-04 08:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko,nabylem xymetholone-alhavi50-pakowany po 10 sztuk w listkach z czerwonymi napisami z tylu-moze mi ktos poradzic jak to dawkowac najlepiej i z czym,waga ok 85kg,176,biceps 46,klatka,ok 116,staż jakies 5-6latek-z góry dzięki za radę i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14647 Data: 2008-03-04 18:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)